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肾虚吃什么

时间:2017-11-16 来源:成都曙光医院

 补肾是男人养生的重中之重,打开各种养生保健的宣传平台,各式各样补肾的方法不计其数,不过老话说的好,y补不如食补,男人吃什么补肾呢?接下来为您推荐以下食物……LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

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1.猪肉:LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

2.牛肉:LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

3.山y:LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

【性味与归经】味甘,性平。归脾、肺、肾经。LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

【功能与主治】补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

4.黑豆LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。那么黑豆有什么营养价值呢?黑豆的作用是什么呢?下面我们就来了解一下黑豆的营养价值及gz。LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

5.白茯苓LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的gz。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症。茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而达到的,与其它直接利水的中y不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

6.韭菜子LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作LXU成都男性科医院排名_泌尿外科医院哪家比较好_找成都曙光生殖健康医院

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